Передачи нервных импульсов в мозге являются основой функционирования всех систем организма человека. Соответственно употребление качественной воды ежедневно просто необходимо для хорошей жизнедеятельности этого важного органа. Даже небольшое обезвоживание организма значительно уменьшает способности хорошо мыслить, так как вода является не только растворителем веществ, но и проводником импульсов, посылаемых мозгом.

Мыслительные процессы и есть результатом электрических импульсов, соответственно, без проводника не может быть хорошего мышления у человека. Можно сделать вывод, что употребление воды необходимо людям, обрабатывающим большое количество информации больше, чем, к примеру, строителям или грузчикам.
Британские ученые подтвердили закономерность, проведя опыт над студентами. Используя велотренажеры, приводили к обезвоживанию организм, сильно потея.

Анализы показали, что размер головного мозга уменьшился, и интеллектуальные способности учеников резко снизились. Экспериментаторами было сделано заявление, что если человек пробудет в таком состоянии на протяжении нескольких дней, умственные способности его значительно уменьшаться. Но в воде нуждается не только головной мозг, но она также необходима другим жизненно важным органам, которые не способны полноценно функционировать при обезвоживании организма.

Рекомендуется ежедневно употреблять до 1,5-2,5 литра простой воды. Ничего сложного, но вода в водопроводах не всегда хорошего качества и требует дополнительной очистки, которую в основном проводят с помощью специальных фильтров. Можно покупать уже очищенную воду в бутылках, но это обойдется намного дороже, и позволить себе такое удовольствие может далеко не каждый.